1， Renteu-vos les dents cada matí i cada vespre i utilitzeu araspall de dentsamb truges suaus per eliminar els residus de menjar dels buits entre les dents.
2， Es recomana utilitzar fil dental en lloc d'escuradents per evitar eixamplar els espais entre les dents i reduir la recessió de les genives.
3， Reviseu les dents regularment i tracteu-les ràpidament si trobeu càries.
4， Esbandiu la boca després dels àpats per reduir la retenció de residus d'aliments i reduir la formació de placa dental.
5， Esbandiu la boca amb te o solució salina per eliminar la placa dental i millorar la resistència de les dents a l'àcid i la corrosió.
6， Feu massatges a les dents cada dia.Feu servir el polze i l'índex per fer massatges a les genives per afavorir la circulació sanguínia a les genives i prevenir la recessió de les genives.
7， Eviteu mastegar per un costat, i és millor utilitzar les dents d'ambdós costats alternativament per reduir la contracció del teixit de les genives i evitar provocar una desalineació facial.
8， Eviteu els aliments picants i irritants, els dolços i els aliments durs per reduir el dany a les dents.
9， L'ús de pasta de dents amb fluor pot reduir la solubilitat de l'esmalt i promoure la remineralització de l'esmalt, evitant així la formació de càries dental.
10, Quan es produeixen periodontitis, càlcul dental, gingivitis, abscés de geniva i altres malalties, cal un tractament oportú per evitar que la malaltia es torni més greu.
Amb 10 consells anteriors per protegir les teves dents, pots triarRaspalls de dents elèctrics de BAOLIJIEicapçals de raspall, que són recomanats pels dentistes.
Hora de publicació: 15-set-2023
