Una bona salut bucodental té un paper fonamental en la promoció del benestar general.I el raspallat regular és una part essencial per mantenir-lo.Recentment, els raspalls de dents elèctrics s'han tornat molt populars per la seva eficàcia per eliminar la placa.Un estudi del 2020afirma que la popularitat dels raspalls de dents elèctrics només augmentarà.Pot sorgir una pregunta si encara feu servir un raspall de dents tradicional: els dentistes recomanen raspalls de dents elèctrics?En aquest article, respondrem aquesta pregunta i parlarem dels avantatges i els contres d'un raspall de dents elèctric per ajudar-vos a determinar si heu d'utilitzar-lo.
Eficàcia del raspall de dents elèctric versus el raspall de dents manual
Una metaanàlisi de 2021 ha demostrat que els raspalls de dents elèctrics són més eficients que els manuals a l'hora d'eliminar la placa i els bacteris de les dents i les genives, evitant les càries i les malalties de les genives.L'objectiu principal de raspallar-se les dents és eliminar les restes i la placa.Tanmateix, desfer-se de la placa tan aviat com sigui possible és crucial perquè és una capa enganxosa que s'acumula a les dents i produeix àcid.Si es manté més temps, pot trencar l'esmalt dental i provocar càries i càries.A més, la placa pot agreujar les genives i provocar gingivitis, una etapa primerenca de la malaltia de les genives (periodontitis).També es pot convertir en tàrtar, que pot requerir ajuda dental professional.Els raspalls de dents elèctrics, alimentats per una bateria recarregable, utilitzen electricitat per moure ràpidament un petit capçal de raspall.El moviment ràpid permet l'eliminació efectiva de la placa i les restes de les dents i les genives.
Dos tipus principals de tecnologia de raspall de dents elèctric
Tecnologia oscil·lant-rotatòria: Amb aquest tipus de tecnologia, el capçal del raspall gira i gira mentre neteja.Segons una metaanàlisi del 2020, els raspalls OR són més beneficiosos que els raspalls sonors i manuals per reduir la placa.
Tecnologia sonora: Utilitza ones ultrasòniques i sonores per vibrar mentre es raspalla.Alguns models envien la informació i la tècnica dels vostres hàbits de raspallat a una aplicació per a telèfons intel·ligents Bluetooth, millorant gradualment el vostre raspallat.
D'altra banda, els raspalls de dents manuals s'han d'utilitzar en angles específics per a una correcta neteja de les dents, fent-los menys eficients per eliminar la placa i prevenir malalties de les genives en comparació amb els raspalls elèctrics que giren o vibren automàticament.Tanmateix, segons l'Associació Dental Americana (ADA), els raspalls de dents manuals i elèctrics poden eliminar eficaçment la placa i els bacteris de les dents si seguiu la tècnica de raspallat adequada.Segons ells, tant si utilitzeu un raspall de dents manual com elèctric, com us raspalleu és la clau.
Quina és la millor tècnica de raspall dental?
També podeu reduir la placa amb un raspall de dents manual seguint la tècnica adequada.Vegem les tècniques de raspallat que poden ajudar a netejar millor les dents:
Eviteu mantenir el raspall de dents en un angle de 90 graus.Heu d'utilitzar les truges en un angle de 45 graus i arribar per sota de la línia de les genives per evitar el creixement bacterià a l'espai entre les dents i les genives.
Centra't en dues dents simultàniament i després passa a les dues següents.
Assegureu-vos que les truges arribin a totes les superfícies de les dents, independentment del tipus de raspall que utilitzeu.Raspallar-se totes les dents a fons, incloses les vores i les dents posteriors, i raspallar-se la llengua per reduir els bacteris i prevenir el mal alè.
Eviteu agafar un raspall de dents al puny.Mantingueu-lo amb la punta dels dits;això reduirà la pressió addicional sobre les genives, evitant la sensibilitat de les dents, el sagnat i el retrocés de les genives.
En el moment que veieu que les truges estan esquinçades o obertes, substituïu-les.Heu de portar un raspall de dents nou o un de noucap de raspallper un raspall de dents elèctric cada tres mesos.
Els millors raspalls de dents elèctrics per utilitzar el 2023
Triar el millor per a tu serà difícil si mai has utilitzat un raspall de dents elèctric.Segons la investigació,SN12és el millor raspall elèctric per a una neteja òptima.Quan compreu un raspall de dents elèctric, haureu de tenir en compte els següents factors:
Temporitzadors: Per assegurar-vos que us raspalleu les dents durant els dos minuts recomanats.
Sensors de pressió: Eviteu raspallar-vos massa fort, que podria ferir les genives.
Indicadors de substitució del capçal del raspall: per recordar-vos que heu de canviar el capçal del raspall a temps.
Pros i contres de l'ús del raspall de dents elèctric
Beneficis d'un raspall de dents elèctric
Els següents són alguns dels avantatges d'utilitzar un raspall de dents elèctric:
El raspall de dents elèctric té més poder de neteja.
La funció de temporitzador d'un raspall de dents elèctric garanteix un raspallat igual a totes les zones de la boca.És una millor opció per a persones amb condicions com l'artritis.
Els models de mode personalitzats atenen les dents sensibles, la neteja de la llengua i el blanqueig i el poliment.
Els raspalls de dents elèctrics són millors que els manuals per eliminar les restes d'aliments al voltant de tirants i cables, facilitant la neteja.
Les persones amb problemes de destresa o discapacitat o els nens poden utilitzar un raspall de dents elèctric amb més facilitat.
Desavantatges d'un raspall de dents elèctric
A continuació es mostren alguns dels riscos d'utilitzar un raspall de dents elèctric:
Els raspalls de dents elèctrics costen més que els raspalls de dents manuals.
Els raspalls de dents elèctrics requereixen una bateria i una carcassa protectora dels líquids, la qual cosa afegeix volum i dificulta l'emmagatzematge i el transport.
Aquests raspalls de dents requereixen càrrega, cosa que és senzilla si hi ha una presa de corrent a prop de la pica de casa, però pot resultar incòmode mentre viatgeu.
També hi ha la possibilitat de raspallar-se massa fort amb un raspall de dents elèctric.
Hauríeu d'utilitzar un raspall de dents elèctric?
Si abans heu utilitzat un raspall de dents elèctric, el vostre dentista pot recomanar-lo per millorar la higiene bucal i eliminar la placa.Tanmateix, si us sentiu més còmodes amb un raspall de dents manual, podeu adherir-vos-hi i netejar-vos les dents de manera eficaç seguint una tècnica adequada.Si teniu dificultats per eliminar la placa, no ho dubteucontacteu amb nosaltresper a un raspall de dents elèctric.
Raspall de dents elèctric：SN12
Hora de publicació: 25-agost-2023
